肾虚，手淫过度导致腰部酸软，腿部发冷，尿

      长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
      

      其实这样的情况是由于肾虚导致肾气亏虚，激素水平紊乱出现的症状，一般来说话要控制手淫的频率，一周不超过两次，同时口服一些补肾益气的药，比如金贵肾气丸，六味地黄丸，持续治疗四到八周，同时口服一些11酸睾酮胶囊补充激素治疗有很好的治疗作用。
      

      您好，结合您的情况考虑为长期手淫导致的前列腺炎。前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。
      建议：做个前列腺方面的检查，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。期间少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生，注意不要过于劳累、多喝水、不憋尿等。
      
      以上是对“肾虚，手淫过度导致腰部酸软，腿部发冷，尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！