我才十五阿脸色就差得要死，又黄又红，黯沉

      病情分析：
      你好，应该是营养不良引起的。。
      指导意见：
      你可以多吃肉类、奶类。等有营养的，食物。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
      

      您好，根据你描述的脸又黄又红，无光泽，考虑是气血虚人体的，可以口服益气养血口服液维生素c，维生素e，多吃一些有营养的食物，每天用手按摩，促进血液循环。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可以吃维生素E.复合维生素，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，多参加体育运动，忌辛辣油腻食物。
      
      以上是对“我才十五阿脸色就差得要死，又黄又红，黯沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经正常吗？晚上睡眠质量怎么样？如果月经正常，晚上睡眠质量好。补气养血为主。可以用中药八珍汤加减。水煎服，日一剂。服六剂之后看看效果。
      

      您好！根据您所描述情况分析。很可能是气血不足所致。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，学习上不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。可服用一下人参归脾丸调理。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。