跑步后恶心发晕发冷冒汗耳边有声音

      病情分析：
      建议热敷胃部全身注意保暖，很多女性在月经来前会恶心。恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。
      指导意见：
      但要注重的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，这可能是血糖低引起的，建议你平时还是要注意跑步尽量采取慢跑，不要过度剧烈运动，同时也要注意规律自己饮食，注意营养摄入补充。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服养血清脑颗粒柴胡舒肝颗粒，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
      
      以上是对“跑步后恶心发晕发冷冒汗耳边有声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！