减肥喝什么茶好（不要减肥茶）

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整，建议最好是注意坚持每天运动一个小时
      指导意见：
      应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质
      

      病情分析：
      您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
      指导意见：
      最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
      指导意见：
      建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
      
      以上是对“减肥喝什么茶好（不要减肥茶）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多属于脾气不足的问题导致的
      指导意见：
      减肥一定要从调理脾胃开始建议用茯苓一类的药物
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样身高体重怎么样