嗓子，撕痛，不沙哑，唱歌高音上不去了

      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择尽量的选择进行避免食用辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，应该不是变声期，女生的变声期一般都比较晚。
      指导意见：
      可能是上火，有点鼻音，嗓子发炎了，多喝点水，不要太用嗓子，好好休息一下，不要吃辣和刺激性食物。祝身体健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是声带炎所致。
      指导意见：
      建议多喝水，禁食辛辣刺激性食物。可口服罗红霉素胶囊、清火栀麦片、金嗓子喉宝等药物治疗。
      
      以上是对“嗓子，撕痛，不沙哑，唱歌高音上不去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！