脚踝软组织挫伤，肿胀。

男 | 25岁 2013-04-23 14:58:00 1人回复来自

健康咨询描述：早几天打篮球扭到了，起初没有感觉到疼痛，但是当天晚上就开始痛了。第二天起床发现轻轻的动都会疼痛，用不了力气。

曾经的治疗情况和效果：去医院检查。拍了CT发现是脚踝软组织挫伤，肿胀医生只给了活血止痛的药，吃了2天还是疼。

想得到怎样的帮助：请问这种软组织受伤是不是恢复时间比较长，平时是不是应该尽量保持不要动好一点？

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脚踝骨软组织损伤，应该立即以冰敷，48小时后可以热敷。最好是以石膏固定等手段予以固定，有助于软组织修复，得到最好的康复。如果软组织损伤不重，可以有意识的制动，免去石膏固定，以弹性护踝等制动。一般需要三周愈合。

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