高三学生在嘈杂的教室会心烦意乱不能集

      病情分析：
      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
      指导意见：
      建议你可以去医院看看心理医生，否则时间长了会导致心理疾病。
      

      病情分析：
      你好，这是有点焦虑导致的，可能是近期有些烦心事导致的。建议自身调节一下。
      指导意见：
      你好，这种情况建议调节一下，多和别人沟通一下，放松心情可以出去散散心。可能就是有点焦虑。
      

      你好！很理解你现在的心情，高三的学习任务重，精神压力大，尤其是高考的时间越来越近，很多同学都会出现你这种问题。因为心里的压力大，出现了轻度的焦虑，不能静下心来。首先建议你每天干什么都先制定一个小计划，之后可以按照这个计划来，一步一步的实行。制定计划的时候不要把目标制定的太高太多。其次，当你出现烦躁，记忆力不佳的时候，说明大脑要休息。学会休息，对提高大脑的记忆效率有很好的帮助。最有益的休息就是适当的户外运动。第三，当出现焦虑的心理压力的时候，可以暗示自己，停一下，慢下来，给自己一点时间考虑一下。考虑究竟是什么让你这么担心害怕，或者是焦虑？按照这样，逐渐地走下去，慢慢的可能心情就放松了许多。心情如果放松了，睡眠就会改善。
      
      以上是对“高三学生在嘈杂的教室会心烦意乱不能集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先的话可能就是因为你近期学习压力过大，所以才会导致一些这样的现象，建议最好能够把自己心里的一些想法或者是说一些情绪发泄出来。
      

      你好：马上要高考啦，出现焦虑不安的情绪，建议找学校的心理老师做一下辅导，学习怎样做放松冥想，吃香蕉和鱼，大声唱你喜欢唱的歌曲。看中医吃中药调理。