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压力大、烦躁伴随精神紧张

女 | 25岁 2013-04-23 18:32:45 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 医生:您好!小时候一遇到兴奋的事情就无法入睡,心里总是想着那件事;长大之后压力一大、精神容易紧张、容易失眠,还有心里烦躁、可能因为要考研,而且我比较要强、总是追求完美,什么都要做到最好,觉得很累,脑子总是晕晕的,请问该怎么办,谢谢!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-04-23 18:43:27

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
      指导意见:
      现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

2013-04-23 19:09 ask3883664416 追问

谢谢医生,以前压力确实比较大,营养各方面也跟不上,谢谢。

2013-04-23 19:12医生回答:

不客气

吕元军
吕元军 涿鹿县医院   副主任医师 擅长: 脑部疾病,肺部疾病及消化系统疾病如:脑出血,脑梗塞 帮助网友:30994称赞:70
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2013-04-23 18:47:06 我要投诉

      病情分析:
      你的情况主要是自己造成的,自己给自己过大的压力。
      指导意见:
      建议:心病还需心药医,只有你自己放开了,才能从你自己的困境中走出来。必要的时候找个心理医生疏导一下。

2013-04-23 19:08 ask3883664416 追问

谢谢医生,我自己也有同感,总感觉自己的思路打不开,好想解放自己的思想。

2013-04-24 09:53医生回答:

不客气,多出去走走,多和朋友聊天,多敞开心扉,慢慢会好起来的。祝:早日康复!

曹猛
曹猛 其他 帮助网友:6899称赞:33
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2013-04-23 18:44:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是心理压力太大的原因
      指导意见:
      多放松放松,别太要强,压力太大对身体没好处的,最好是咨询下心理医生
      
      以上是对“压力大、烦躁伴随精神紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2013-04-23 18:45:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的这种情况应该从身心上进行调整,逐渐的减轻改善,维持身心的健康与平衡状态。
      指导意见:
      应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,积极自信,同时饮食生活规律有序,营养均衡,搭配合理,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,逐渐的让身心维持平衡与健康。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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