健康咨询描述: 医生:您好!小时候一遇到兴奋的事情就无法入睡,心里总是想着那件事;长大之后压力一大、精神容易紧张、容易失眠,还有心里烦躁、可能因为要考研,而且我比较要强、总是追求完美,什么都要做到最好,觉得很累,脑子总是晕晕的,请问该怎么办,谢谢!
病情分析:
你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见:
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
谢谢医生,以前压力确实比较大,营养各方面也跟不上,谢谢。
不客气
病情分析:
你的情况主要是自己造成的,自己给自己过大的压力。
指导意见:
建议:心病还需心药医,只有你自己放开了,才能从你自己的困境中走出来。必要的时候找个心理医生疏导一下。
谢谢医生,我自己也有同感,总感觉自己的思路打不开,好想解放自己的思想。
不客气,多出去走走,多和朋友聊天,多敞开心扉,慢慢会好起来的。祝:早日康复!
病情分析:
你好,你的情况是心理压力太大的原因
指导意见:
多放松放松,别太要强,压力太大对身体没好处的,最好是咨询下心理医生
以上是对“压力大、烦躁伴随精神紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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