蜂蜜怎么吃可以减肥瘦身啊？

女 | 26岁 2013-04-23 18:51:27 2人回复来自

健康咨询描述：现在自己特别的困惑，为了减肥瘦身自己什么办法都去试过，可就是一直没什么效果！最近知道蜂蜜可以减肥！可是又听别人说减肥瘦身不能吃甜的啊！我心里好烦啊！所以就是想问一下，蜂蜜怎么吃可以减肥啊？解释一下吧！

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2018-06-05 14:47:53 我要投诉

      指导意见：
      您好，蜂蜜没有减肥效果，建议您采取控制饮食加运动来减肥，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃水果代替，期间避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食。

冰糖雪梨膏其他帮助网友：27816称赞：86

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2013-04-23 18:55:13 我要投诉

      你好，蜂蜜减肥法
      第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；
      第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝)；
      第四天：只喝蜂蜜；
      第五六天：正常饮食；
      通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。