3天手淫一次

      根据你的病情及描述，适当的进行手淫对身体是没有影响的，但是过于频繁手淫会导致注意力不集中，身体虚弱，龟头敏感度增高出现阳痿，早泄，肾虚等，目前需要戒除手淫，避免戒除含有性刺激的图片和视频，多参加体育锻炼，提高体质。精液是正常的颜色，需要调节心态。
      

      男性长期手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
      

      病情分析：
      你好，手淫对身体造成伤害，
      指导意见：
      频繁的手淫会导致生殖器损伤，睾丸功能下降，这种情况建议停止手淫就好，祝您健康
      
      以上是对“3天手淫一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！