我想要以前92斤的身材！

      你好，如果是想瘦身的话，建议你平时要锻炼，走路跑步，骑自行车，游泳，做俯卧撑都是可以的，还要配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，尤其是晚餐，一定要少吃。
      

      你好，根据你描述的情况，想要瘦而且皮肤好的话，最健康有效的方法就是调控饮食以及坚持有氧运动锻炼，饮食注意清淡少油，适当多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食以及高脂肪、高胆固醇、高热量食物，同时每天坚持有氧运动，例如慢跑、快走、跳操等，要持之以恒，祝你减肥成功。
      

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      以上是对“我想要以前92斤的身材！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！