石榴可以瘦身吗？

女 | 23岁 2013-04-24 16:30:18 2人回复来自

健康咨询描述：超市里的石榴上市了，看着红彤彤的石榴，像一颗颗美丽的珍珠啊。忍不住的食欲大发，可是我最近又在减肥，不太敢吃，因为石榴毕竟是甜的，谁来指教指教我啊，好想吃好想吃，不胜感激啊。

想得到怎样的帮助：石榴可以瘦身不啊？

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2013-04-24 16:33:55 我要投诉

你好，石榴不仅富含叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，它们还是低卡路里、高纤维的食品，因此石榴可以满足你吃甜食的欲望而不会对节食有影响，可以瘦身的。把生石榴子作为零食放在桌子上，用这些代替果仁放在沙拉里吃。