健康咨询描述: 一个寒假过去聚会多了,身材也胖了。去年的衣服都穿不下了。看看现在的自己都自卑死了。想变回原来的样子。想知道吃什么食物可以有助于我的减肥。
想得到怎样的帮助:想知道吃什么食物可以促进我的减肥?
你好,奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗,所以也是受欢迎的美腿水果。
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