有问必答网心理健康科 → 我为什么和别人相处不来,我很孤僻

我为什么和别人相处不来,我很孤僻

男 | 20岁 2013-04-24 20:35:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 我为什么和别人相处不来,我很孤僻,在那多数都是我一个人,我的性格说内向以不内向,说外向以不外向,就是在和亲人或很要好的一个朋友面前很爱说话包括很熟的人,以前别人就说过我为人差,我现在都没什么朋友我在别人面前就不爱说话,就是别人请我吃东西时我感觉很不好意思,就感觉自己没请过别人不好意思吃别人的我在人多地方更不会说话,我觉得自己嘴笨怕说出来得罪人,我也不会说话,为什么我交不到朋友,能不能引导我下感谢。

医生回复区

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-04-26 22:20:13 我要投诉

      根据你这个症状的描述会感觉你现在有类似于社交恐怖症的童装总是担心自己做得不够好,而会引发别人对自己的评价比较低,也有可能是因为有人以前说过自己的为人差,而会觉得自己没人不好,建议去当地的心理咨询机构做一下心理支持。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-04-26 22:30:47 我要投诉

      内向外向都可以,内向的人更会独立思考。你的困惑是想多交朋友,那你平时要积极参与各种各样的活动,才能进入各种各样的圈子,才会朋友更多。当然,也不需要那么多,有一些就可以了。
      

钱成光
钱成光 主任医师 擅长: 失眠抑郁,精神分裂 帮助网友:36797称赞:534
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2013-04-24 20:40:20 我要投诉

      您好,您的病情长期下去会导致抑郁症的发生,建议及早调整一下。1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。4、遇事多于家人或朋友沟通谈心,5适当锻炼锻炼身体等祝您早日恢复健康。
      
      以上是对“我为什么和别人相处不来,我很孤僻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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