大便干燥时身体有刺痛感

      你好根据你的症状的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多吃富含维生素粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等
      

      嗯建议您就是，多运动，规律进食，多进食新鲜的蔬菜水果，可以口服点，这个乳果糖口服溶液，一日一次一次有30毫升，或者是通便灵，一日两次，一次一粒通便治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般大便时间长是便秘引起的。尤其是吃辣椒太多后会加重。
      指导意见：
      建议你多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水，进食少也会引起便秘，生活要有规律。大便时尽量不要玩手机，那样会分散注意力造成排便习惯受干扰或抑制。
      
      以上是对“大便干燥时身体有刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！