健康咨询描述: 在家里,只要弟弟出去喝酒还没回家,我就睡不着,在外面最怕晚上半夜电话响,这种情况已经两年了.我的心里有恐惧
您好!对弟弟出去喝酒晚归担心,在外面担心家里有事,这是正常的对具体事件的过渡担心,也许与您的生活经历相关。这样的具体事情都可以通过与弟弟和家人沟通解决啊,祝您开心幸福!
根据你的描述,你应该可抑郁情绪,也有焦虑和恐惧情绪。建议去找一个心理咨询师,去做心理咨询吧。平时适量运动,锻炼身体,放松身心。也更培养自己的业余爱好,专注自己的事情,也可以缓解情绪。
你的父母呢?看来你们姐弟的感情很深,你也是个负责任的好姐姐。弟弟能出去喝酒,说明已经是成年了,那么他就有自己的思想,有自己的做事原则了,相信他。也放松自己
以上是对“心里有恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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