难入睡，多梦

女 | 24岁 2013-04-25 13:53:08 2人回复来自

健康咨询描述：您好！医生！本人24岁，女孩！失眠一年，中药治疗过，没见效果！现在每天晚上都是半睡半醒，白天没精神，黑眼圈特厉害，眼睛往往睁不开了，还是睡不着，该怎麽治疗呢？

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2018-05-25 12:08:19 我要投诉

你好很高兴为你解答。根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大。过度疲劳，经常熬夜都是会导致失眠多梦的。建议你平时应该合理营养均衡饮食。多注意休息。避免过度的劳累。可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

ask384777383b 其他

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2013-04-25 14:01:36 我要投诉

一般的药物治疗失眠，考虑其副作用较大，依赖性较强。所以医生还是建议采用中医、重要进行调理。建议使用“MCR生物肽平衡修复疗法”该疗法治疗失眠有显著的治疗效果。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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