睡觉快醒时容易出现幻觉

      你好，看了你的留言了解到你在刚刚睡醒前的身体感觉，人在睡了一晚上，身体是处于非常放松的状态，这个时候肌肉非常放松，在刚刚要醒来前，人的意识也是模糊，所以出现幻觉是非常正常，同时由于肌肉放松就会出现抬不动腿抬不动胳膊的感觉
      

      你平时有没有什么病史，特别是心脏功能怎么样？白天工作是不是太劳累？睡觉的姿势是不是正确？请你改变一下，睡觉的姿势，采取右侧卧位，盖被不要太厚，不要把手或其他重物放到胸前。
      

      你好，你说的这样的情况叫做梦魇，是因为睡眠时，意识清醒了，支配运动神经的脑细胞还没有清醒造成的，如果是偶尔发生，没有问题的，如果是经常发生，建议去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      
      以上是对“睡觉快醒时容易出现幻觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的精神专科医院就医，因为你已经出现了幻觉，有精神分裂的倾向，及时就医用药治疗，平时要多做运动，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心的恢复。
      

      1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。