小腿太粗，很苦恼，应该怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，
      指导意见：
      针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您现在腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的，适量的运动会有改善的
      指导意见：
      建议您在以后的生活中，每天可以早起跑跑步，跳跳绳等，坚持运动20分钟，工作学习一段时间起身走动一下，适当的控制一下饮食，不要吃油腻的食物，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，小腿部脂肪堆积可见于遗传因素、饮食影响、长期座位、运动量少等
      指导意见：
      首先要调整饮食，少吃生冷、油腻食物，低盐、低糖饮食。适当减少主食（大米、面食），多吃些芹菜、豆苗、豆芽、卷心菜、冬瓜、茄子、西红柿、黄瓜、洋葱、瘦肉、木耳、豆制品、鱼肉等。饭后避免久坐，运动可以随时进行，如纠正坐姿、睡前空蹬自行车、瑜伽、泡脚按摩等。
      
      以上是对“小腿太粗，很苦恼，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！