这段时间经常觉得疲劳，每天七八点就困的受

      指导意见：
      您好，这种情况下有可能是精神压力太大，或者休息不过来，如果手淫过度，性生活过度，也可能会造成脱发现象，经常感觉疲劳，从现在开始保持充足睡眠，不要长时间的工作，适当的锻炼身体，也可以增强体质，促进血液循环，有助于脏器的恢复，在饮食上吃一些温补壮阳类的食物，不要吸烟喝酒
      

      病情分析：
      您好，掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，头发的主要成分是胶原蛋白,
      指导意见：
      要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅，口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等