四物丰胸汤:材料:当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克.作法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有丰胸汤方中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮.功效:丰胸,美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善粗糙皮肤.
您好,成年之后的胸部发育基本稳定,无论是通过药物还是按摩都不可能达到立杆见影,永久性的丰胸效果,如果您想隆胸首先应该先到正规的专科美容整形医院去做一下详细的咨询和设计,隆胸方式有临床上最常见的是假体隆胸和自体脂肪隆胸两种,具体您适合哪一种需要根据您的具体情况来确定的.
以上是对“你好!我想隆胸应该怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
楼主你好
可以试试扩胸运动,如效果不理想再到医院做丰胸手术也未迟.
第一节扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动.当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次.同时动作重点是胸部用力而不是臂膀.全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气.
第二节集中胸部运动
伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样.胸部用力,缓慢进行10次左右.
第三节集第中并抬高运动
双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置.缓慢进行10次左右.
第四节抬高胸部运动
双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置.上下来回相互进行10至20次.
除此之外,日常的一些运动也可以达到丰胸效果.
游泳:游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,对乳房的健美最有帮助.尤其是蝶泳和自由式,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满.
俯卧撑:俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床.如此卧撑,起初十来个回合,以后渐次增加,可起到锻炼胸部肌群,丰满乳房的作用.
哑铃法:仰卧于床上,用两手持哑铃于两乳上方.这时两臂要自然分开,腰背肌肉要收紧,胸部向上挺起,同时吸气并收缩胸肌,伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直.稍停后,轻轻呼气落下,哑铃收回原位.连续做数次.注意,做时胸部要始终挺起.
仰卧于床上,两手掌相对持哑铃向上伸直,然后深吸气,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态.就这样反复连续做数次.注意,做时胸部要始终挺起.
该去正规医院好好咨询一下.医生会根据你的年龄,你的身形,你的皮肤情况,给你好的治疗建议.
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