如何培养自己的第二个人格.

      病情分析：
      人都有多面性，是没有定力的表现。变来变去的，很累，这是人生的烦恼。海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。这是林则徐的名对，送给你，祝你从容对世界，智慧过人生。
      指导意见：
      1做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
      2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
      3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
      4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
      5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
      6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；