每天早上起来腰痛做事手不灵活

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。
      指导意见：
      你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。
      

      你好，可以选择就诊拍片，B超及尿常规化验检查清楚看看是否正常，排除上述疾病引起之后那么就属于腰肌劳损了，可以选择对症药物镇痛配合局部热敷，效果应该不错的。
      

      病情分析：
      您好，描述的情况我认为您可以适当做一下腰肌的锻炼
      指导意见：
      建议您每天倒走，用双手按摩一下腰椎的部位。
      
      以上是对“每天早上起来腰痛做事手不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！