最近我头有时就发热也不知咋回事自己很担忧

      原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛高血压,脑血管病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
      

      病情分析：
      您好：正常血压为140/90.治疗高血压是综合性的，目前高血压的病因还不是十分明确的。只能是对症治疗和饮食调理。并没有最好药物的。各人对药物的耐受性是不同的，所以应该是用药后再观察以调整用药的。祝您健康！
      指导意见：
      建议：要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡
      

      您好，您这种情况建议您平时多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以根据医生说的吃一些药物进行治疗。
      
      以上是对“最近我头有时就发热也不知咋回事自己很担忧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！