求助！急！做了个噩梦后心情一直不好很难受

女 | 15岁 2013-05-04 07:57:20 1人回复来自

健康咨询描述：前几天晚上做了个噩梦后一直好几天了心情一直不好，睡眠饮食都正常就是突然很害怕自己一个人，突然觉得自己很孤独就像被全世界都抛弃了，脑子里还总是想些有的没的，并且总会感到心慌和想哭，以前也没有过这种状况，请问我这是怎么了，这样已经有三四天了，再这样下去怎么办啊！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:45:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，您可以找家人或者朋友倾诉下。
      指导意见：
      您只是缺乏安全感。调整下态度，看看身边关心你爱着你家人朋友，就要钻进自己营造的氛围里。心静下来就好了。

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