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老年骨关节病的日常护理

女 | 77岁 2013-05-07 14:51:10 1人回复来自

健康咨询描述：我奶奶的膝盖总是不能打弯，一按下去还会有凹陷。去医院检查医生说是老年骨关节病。说是老年都会这样，由于长期膝关节受力，又不能好好休息，营养不好。到了岁数大了再加上骨质疏松就成这样了。

想得到怎样的帮助：奶奶行走很是吃力，得了骨关节病想问问日常注意什么，怎么护理啊?

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2013-05-07 14:55:42 我要投诉

骨关节病是老年常见病，多见于四肢骨。日常注意要点要注意营养的补充。少负重，还要注意不要经常上楼，做蹲起动作。因为长期这样会加重摩擦。还注意补钙，口服钙剂。或者多是一些含钙丰富的食品，如大骨头、海产品。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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