有点便秘怎么办

      病情分析：
      你好，便秘主要是通过饮食调整，多吃些粗纤维多的食物，如韭菜，芹菜，豆芽，竹笋等食物
      指导意见：
      可以考虑每天空腹喝蜂蜜水，另外多按摩肚子多喝水，效果不好可以使用开塞露帮助排便。一般来说是可以逐渐改善的
      

      病情分析：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
      指导意见：
      口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。
      指导意见：
      肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
      
      以上是对“有点便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意肠道缺乏动力等原因造成的可能，以及肠道缺乏有益菌等原因造成的可能，
      指导意见：
      充分休息，不要吃辛辣等刺激性食物、不要久坐，口服丽珠肠乐胶囊、四磨汤口服液等药物来进行治疗，必要时到消化科检查。
      

      病情分析：
      你好，可以服用复方芦荟胶囊治疗试试的。便秘的时候可以用开塞露或者是肥皂条打入肛门里面，这样的话，可以促进润滑的作用，有助于缓解解大便时候的疼痛所带来的痛苦
      指导意见：
      关键是怎么预防便秘的反复发生，我建议需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精细食物和肉类，蛋类等，另外需要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律对于预防便秘的复发都是非常的有帮助的啊。
      

      病情分析：
      您好，一到两天一次大便是正常的。两天以上一次大便是属于便秘。
      指导意见：
      首先建议通过饮食调节便秘，忌口不要吃辛辣食物，多喝水。多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜通便效果好。如果还是不能改善可以用复方芦荟胶囊治疗。平时多运动。
      

      病情分析：
      你好，你可以通过饮食进行调理，多吃香蕉、蔬菜等等。
      指导意见：
      如果比较严重的话可以用开塞露，平时多喝水。多运动。
      
      以上是对“有点便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！