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身高的发育和什么关系最大

男 | 17岁 悬赏100个健康币 2013-05-07 17:48:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 身高主要是遗传控制的还是后天锻炼改善的那,加强篮球,跑步等可以长高吗

曾经的治疗情况和效果: 现在特别想长高,才1157cm

想得到怎样的帮助:现在特别希望长高

医生回复区

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2020-09-08 01:19:06 我要投诉

      影响身高增长的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠及部分疾病,遗传影响最大,对最终身高影响在70%左右。不存在疾病因素时,均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动均有利于身高增长,打篮球、跳绳、慢跑均可以。存在影响身高增长的疾病因素时需要针对病因进行治疗。
      

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2013-05-07 17:50:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要是遗传因素决定的,其次和后天的营养,运动,睡眠等也有关系
      指导意见:
      平时可以多跑步,跳高,打篮球等运动,晚上不要熬夜,多喝些牛奶,骨头汤,多吃鱼,虾等食物利于身高的发育

2013-05-07 17:52 ask3923947803 追问

晚上多久睡不算熬夜?

2013-05-07 17:55医生回答:

晚上11点之前睡觉不算熬夜,目前才15岁理论上还是有几率长高的

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2020-09-11 16:09:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,你如果骨骼线没闭合就有长高的空间。
      指导意见:
      平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳对长高都有好处的,注意补钙,合理营养,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
      
      以上是对“身高的发育和什么关系最大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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