最经脾气越来越不受控制，常常莫名发脾气

      病情分析：
      首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有自己关。想想最近什么事情让自己烦心
      指导意见：
      这样的话,你可以找个好友倾诉.告诉自己没有什么值得自己发火.一切不开心的都会过去.用好心情来迎接每一天.
      

      病情分析：
      人生活的环境可以影响人的脾气。如果周围的人都很有修养，说话和气，相片和谐，你自然也会模仿他们，而且你也没有太多生气的理由，最近气温回升，炎热天气也很容易让人心情烦燥，容易发脾气。
      指导意见：
      请你根据你的情况具体分析，努力增强自身修养，给人一个成熟的形象，这样对自己和别人对是有好处的。可以给自己制定一个目标，努力尽力做到，充实生活，多运动一下，应该是有所改善的。
      

      病情分析：
      你好：要求的就是不合理的，不现实的，那也就意味着给自己制造了烦恼。
      有负面情绪了，是有原因的，也是客观事实，有情绪了，就需要释放或化解，控制，只会让情绪越来越多，不是吗？
      之所以现在暴躁，就是因为积攒了过多的负面情绪没有及时清理释放和化解，所以包不住了，一点点小事就爆发了。还要控制的方法？
      指导意见：
      一个就是前面说的，因为积攒了过多的负面情绪。
      一个就是有个一直存在的没有解决的自己不想面对的压力或困惑存在，因为自己不想面对它，那它就潜意识存在，它形成的负面情绪还是会表现出来的，就成了莫名的了，因为名让我们忽略了。
      那就分析负面情绪的来源，重新解释和理解，或者释放它，比如倾诉，运动，等等。
      对于一时不能解决的问题，首先要接受，要面对，然后就是放下。
      
      以上是对“最经脾气越来越不受控制，常常莫名发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！