有没有颈椎病锻炼指示图
健康咨询描述： 颈部困乏，活动时有响声，有僵硬之感觉，两侧的大颈疼痛，请问您如何防炼
曾经的治疗情况和效果： 为治疗过
想得到怎样的帮助：如何防止更严重
医生回复区
病情分析：
你好，这种情况建议到医院查个颈椎的CT，考虑有颈椎强直，建议夜间睡觉可以在颈椎下边垫一个颈椎枕，不要躺着看电视，不要长时间低头工作，定期到医院复查。
指导意见：
这种情况建议到医院查个颈椎的CT，考虑有颈椎强直，建议夜间睡觉可以在颈椎下边垫一个颈椎枕，不要躺着看电视，不要长时间低头工作，定期到医院复查。
病情分析：
颈部僵硬感，疼痛、困乏不适等症状和颈椎问题，局部肌肉筋挛拘急有关。
指导意见：
避免不良坐姿及长时间久坐不动为主要预防方式，太极拳有助于增强机体的柔韧性改善症状。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
