心里总有过不去的砍

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，不能排除正常的心理反应，可以及时与他人进行沟通。
      指导意见：
      可以先尝试自我调整，如有需要请及时到就近医院的心理科就诊，在医师的指导下进行相关咨询。
      

      病情分析：
      你好，自己要注意自我调节。建议你自己先不要使用药物来治疗，因为这个的话，一般都是会使用精神类药物来进行治疗，而这些药物的话，一个副作用是很明显的，而且轻易是不能停药的。
      指导意见：
      自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的，比如自己可以转移自己的注意力，多参加一些运动锻炼，多接触一些新鲜事物，听一些音乐，和一些活动都是可以减轻自己的，建议可以积极主动的来试试，乐观一些是会好些的。
      

      病情分析：
      您好，您试试一种心理问题，总想把自己封闭起来，总是过分关注别人的一举一动。
      指导意见：
      其实您不必过分看重别人做什么。您只要做好您自己，记住，别人是不能否定你的，出丑了不代表你能力不行，别人不友好的眼神不代表你不具有自己的友谊。不管你做的有多么好，总是少不了别人的流言蜚语。但只要知道自己不是他们说的那样就行了。同时您要变得更阳光，试着面对所有的不愉快，你就是你，独一无二，没人能替代。
      
      以上是对“心里总有过不去的砍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！