哪些减肥产品比较好

男 | 33岁 2013-05-13 13:32:01 1人回复来自

健康咨询描述：最近的一段时间妻子老是抱怨我说肚子太大，其实我也是没有办法，由于工作的需要，加上需要经常的外出应酬，自己难免就得喝酒吃饭，弄得现在的这个样子，老婆说需要尽快的减肥才好，不然以后会继续发胖的。

想得到怎样的帮助：怎么能够减肥啊？

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2013-05-13 13:36:40 我要投诉

你好，不建议用药减肥。建议你做一些有氧运动1.“自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。2.“船长的座椅”运动站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。

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