使用瘦腿精油的使用方法

      病情分析：
      你好，是没有冲突的哈，和大麦茶对身体也是有好处的
      指导意见：
      减肥的话，碳水化合物，高脂，高热量的东西都要少吃哈，另外要多做些运动
      

      病情分析：
      青少年男性，使用瘦腿精油
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议不要应用精油，没什么效果
      

      病情分析：
      这些药物应该是没有问题的
      指导意见：
      但是建议您合理减肥，通过控制饮食加运动会更加健康合理一些
      
      以上是对“使用瘦腿精油的使用方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
      指导意见：
      再次期间应当禁忌热量较高的食物，如油炸食品。大麦茶与瘦腿精油没有冲突。可以多吃富含膳食纤维的食物，增加机体的代谢，从而达到瘦身的目的。可以进行一定的锻炼，帮助脂肪的燃烧，促进瘦身效果。
      

      病情分析：
      你好，没有什么的，最好还是要配和运动和饮食控制的。
      指导意见：
      建议：男人需要的不是瘦，而是强壮，健康，智慧，祝你成功。
      

      病情分析：
      你好，使用瘦腿精油时并不需要忌口，可以喝大麦茶
      指导意见：
      瘦腿精油主要是通过浅表皮肤吸收，不会影响深部组织器官。取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。
      

      病情分析：
      你好，瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
      指导意见：
      建议你每天每次运动结束或长时间走路之后，记得做一些伸展、拉伸运动，目的是拉长腿部的肌肉纤维，让腿显得修长。每天不要过多地食用高蛋白的食物，如肉类和鸡蛋，这些食物都会使肌肉飞速增多。喝大麦茶是没有影响的。
      
      以上是对“使用瘦腿精油的使用方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精油涂抹：将调好的瘦腿精油倒5—6滴于手掌，涂于身体肥胖处，具体用量根据使用范围调节，如大腿每次每边共需要10滴精油。按摩腿部：先捏后捶，然后顺着腿部曲线来回揉捏，按摩腿部肌肉。使其松弛、放松，帮助精油吸收。持续时间大约10-20分钟左右。腿部刮莎：使用刮莎板沿腿部曲线进行刮莎约10-15分钟，此时腿部感觉发热。保鲜烧脂：用保鲜膜紧贴腿部一圈一圈向上裹紧，进行脂肪发热燃烧，持续时间约为20-30分钟。瘦腿睡觉：最后取下保鲜膜，敲打下腿部，美美睡一觉就好了，轻松瘦腿就这么简单。
      指导意见：
      使用瘦腿精油后不要接触水或者洗澡，一般维持2-4小时为佳。
      

      病情分析：
      这个方法很多。你可以参考一下以下的
      指导意见：
      第一步：洗澡。没条件天天洗澡的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，（这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于精油的吸收）。
      第二步：按摩。将精油倒滴于手掌，均匀涂于大小腿处，每条腿10滴精油左右（小腿4滴，大腿6滴），主要用捏，揉，拍，捶，等手法，（作用是促进精油的吸收，精油直接渗入皮下去产生）。
      第三步：刮痧
      讲重点了哈，注意了~~~
      1、刮痧方向：肌肉型腿向下刮，脂肪型腿向上刮。
      2、刮穴位顺序：伏兔-血海-足三里-风市-承肤-三阴交-悬钟-委中-承山
      3、刮痧力度：适当用力快速的刮，但不要把自己弄得太疼哦，呵呵~~~
      4、刮痧板角度：与腿面成45度-60度
      5、刮痧时间：每天一共刮二十来分钟
      6、细节注意：
      1）一个一个穴位的刮，一个穴位刮完40下左右（刮的次数越多效果越好），再换下一个穴位，穴位两条腿都是对称的（两条腿对应的穴位刮的次数要相同哦~~）。
      2）刮痧时保持润滑（如果干燥滴少许精油在刮板上再刮）~~
      3）刮痧后注意不要吹风着凉，刮完后最好不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
      4）每天一次就可以了，（如果有时间的话，可早晚一次），如果是白天刮，刮完后1小时内不要外出暴晒。
      5）如果出现红紫点，那是刮出痧来了，JM们不要慌张，那说明身体有小小点毛病，刮出痧来正好排毒，一举两得，过几天就OK了。（如果出现紫点太多，待稍稍消失后再进行二次刮痧）
      7、有的MM说穴位找不准，那也没关系，可以大面积的刮，刮到的位置包含穴位就可以了，是一样的效果。
      8、刮痧完毕后，若有条件可用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。