失眠，我是不是肝火，睡不踏实，睡时间不长

      病情分析：
      你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
      指导意见：
      你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
      指导意见：
      保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、
      指导意见：
      烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。
      
      以上是对“失眠，我是不是肝火，睡不踏实，睡时间不长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是肝火大
      指导意见：
      建议注意适当多饮水，避免精神紧张，药物方面可以给与龙胆泻肝丸口服治疗
      

      病情分析：
      你好，你的失眠，眼睛涩疼，睡不着易醒易惊已经几年来，易怒主要入睡也困难，勉强入睡，睡一会，就醒情况我初步认为，应该与肝火有关系的。
      指导意见：
      建议及早采用中医针灸的方法调理，针灸功能补肾健脾、养心安神、通经活络、疏肝解郁，是临床上治疗失眠的特效方法，效果好没有副作用。
      

      病情分析：
      注意女性随年龄增加会出现内分泌紊乱，就会导致你描述的症状出现。
      指导意见：
      你的情况建议你首先注意保持平和心态与开朗心情，并注意增加锻炼、规律作息，可以考虑口服药物如参芪五味子、谷维素等调理下，必须时可以加用如佐匹克隆进行治疗。