健康咨询描述: 我已是56岁的人、女性、从小干活过份超负、现在检查为是腰椎间盘突出症、病情有一年多了、现在我的症状是坐久了酸痛、睡了早上起来也酸和僵硬、蹬下去一下子也站不起来、我听别人说去锻炼身体会好转缓解、我去跳排舞一个多月了、也没有什么好转、、医生、我可不可以跳排舞呀、请问我如何锻炼好、怎么治疗有效呢!谢谢您帮我解答!
曾经的治疗情况和效果: 吃过中西药、贴过膏药、当时可以缓解一下、稍微家里弯腰搞搞卫生就不适了、
想得到怎样的帮助:我就是想问问您、可不可以继续去跳排舞、还怎么治疗更有效、而且平时要注意什么?再次谢谢您!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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