健康咨询描述: 为什么这几年来我经常失眠,我以前都没手淫也失眠,现在经常手淫也经常失眠,每天都是一个样,身体软气又懦弱,怎么回事?谁可以告诉我吗??—良师
手淫引起的失眠属于神经功能紊乱,平时注意放松调节,劳逸结合,多运动,对待疾病不要过分排斥与恐惧,保持睡眠充足,而且饮食不要食用过多的味精或鸡精,必要的时候做针灸或按摩推拿等放松疗法或中药调理.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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