月经来了不知道该怎么注意

      病情分析：
      你好，小孩子刚来月经一定注意卫生情况
      指导意见：
      同时建议服用中药调理，选择：归脾汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
      

      病情分析：
      你好，你才十二岁，月经来了可能会有不规律的现象，你应该保持心情舒畅。
      指导意见：
      注意月经期的卫生，观察月经来的规律，多少天来一次，多少天干净。禁食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，要注意经期不能碰凉水，也不要吃辛辣刺激性食物，更不要做剧烈运动，平时多吃补血的食物如阿胶枣等
      指导意见：
      希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康万事如意
      
      以上是对“月经来了不知道该怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你是初潮，先恭喜你成熟了长大了，不过经期一定要注意许多事情
      指导意见：
      你好，月经来潮一般都是每月一次，每次带一周左右，期间尽量不着凉不吃冷东西不洗冷水澡，注意休息增加营养，不要剧烈运动，祝好运
      

      病情分析：
      您好：不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经疼。不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴非常容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症
      指导意见：
      不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不舒适，甚至引起疼经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延
      

      病情分析：
      你好。在月经期间注意不要着凉。
      指导意见：
      在月经期不要着凉、少做剧烈运动多休息，少吃生冷食物。