一直很瘦的想长胖怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主
      指导意见：
      建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
      

      病情分析：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      

      病情分析：
      你好，如果想让自己更壮点，多吃含蛋白高、能量高的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等。
      指导意见：
      建议，平日的饮食可以注重高蛋白，但是还要注意营养均衡，还要勤加锻炼。
      
      以上是对“一直很瘦的想长胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
      指导意见：
      偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远
      

      病情分析：
      考虑到是有胃肠消化吸收的情况导致
      指导意见：
      您好，建议您积极地做一下胃肠检查，明确一下积极地进行处理，注意饮食情况祝健康