我是一个未成年的小女孩，今年17岁了，身

女 | 17岁 2013-05-17 12:54:18 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个未成年的小女孩，今年17岁了，身高155，体重50公斤？怎么样才能减下小肚腩？变回我梦寐以求的小女孩？

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蔡嘉纯其他擅长: 高血压，远心病等。帮助网友：2554称赞：34

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2013-05-17 13:07:14 我要投诉

      病情分析：
      你这个身高体重期实是正常的，没有超标。只是因为腹部肌肉松弛，相对容易出现脂肪堆积而已
      指导意见：
      你可以做仰卧起坐和呼啦圈等运动，是有利于减小肚腩的。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2013-05-17 13:08:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼控制饮食减肥，减腹部建议你做仰卧起坐。
      指导意见：
      你好，建议你每天至少做仰卧起坐至少50个，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物，祝您健康。