因为学习需要长时间坐着，容易腰疼

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是腰肌劳损引起来的表现，这种情况跟腰肌长时间处于紧张的状态有关系。
      指导意见：
      这种情况建议平时多运动，不要过久坐位，可以通过按摩进行缓解。
      

      结合你目前的描述，考虑腰肌劳损可能，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，门诊随诊，症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      病情分析：
      你好！这种情况腰痛，是由于长期保持一个姿势使腰肌劳损的症状。
      指导意见：
      改变这种情况最好的方法就是每隔一段时间就起来活动活动放松放松腰肌，缓解腰肌痉挛，也可以做一做按摩或理疗，都有好处，如果感觉身体比较虚弱，也可以用金匮肾气丸改善。
      
      以上是对“因为学习需要长时间坐着，容易腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！