我脸上有很多青春痘，怎样才能让痘痘消失

      病情分析：
      长痘痘多是内分泌紊乱导致，不正常的生活习惯，过于使用辛辣食物也有关。
      指导意见：
      建议你首先饮食上清淡为主，不要熬夜，保持大便通畅，戒烟，再就是不要挤压以防止感染留下瘢痕，最后建议你去及时去当地皮肤病医院接受专业诊治，查出准确病因才能迅速的解决粉刺的问题
      

      你好，像你这种状况应该多吃富含维e和维c的水果蔬菜，如：苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。日常生活中注意面部清洁，每天早晚用温水洗脸。不要用手去挤痘痘，待痘痘自然成熟后用棉签轻轻挤压出脓根即可！也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老！但必须长期服用。你可以先自己去搜索了解一下有关葡萄籽的信息内容，再根据自身需求进行选择。希望对你有所帮助！谢谢