初中长了点就没长了。17岁了只有155

女 | 17岁 2013-05-28 21:54:05 1人回复来自

健康咨询描述： 17岁咯，只有155。有什么方法能长高么

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周恒山东大学齐鲁医院德州医院主治医师擅长: 肝胆胰脾肾常见疾病及良性、恶性肿瘤的影像学检查的诊帮助网友：13970称赞：107

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2013-05-28 22:36:09 我要投诉

      病情分析：
      长高可以试着多做一下运动
      1、悬垂摆动利用单杠或门框
      2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
      4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
      指导意见：
      还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

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