失眠、多梦、记忆力衰退?症状已经好年，现

男 | 38岁 2013-05-30 10:34:27 1人回复来自

健康咨询描述：失眠、多梦、记忆力衰退?症状已经好年，现在越来越严重，想去看医生应该看什么科？

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2013-05-30 10:36:57 我要投诉

您好！看精神科，应在生活中建立规律的作息时间。如果您出现的是非躯体疾病而导致的失眠，那么应该适当的增加白天的体力活动。夜晚睡觉之前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。夜晚睡觉之前防止过度兴奋或者其它精神刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。

2013-05-30 11:50 ask39519700cd 追问

要看神经内科还是神经外科呢？

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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