最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦是怎么

      病情分析：
      1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
      指导意见：
      在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

      您好，其实每个人睡觉都会做梦，有的梦可以记住，有的梦早晨记不住，是因为做梦的时候处在不同的睡眠时期。不要过分的纠结这件事，如果第二天精神饱满，不影响正常的工作和生活，就没有问题。如果是失眠多梦，就建议主动的调节一下，白天适当的运动，促进血液循环，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，慢慢的进入睡眠状态。

      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      指导意见：
      不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      以上是对“最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡觉做梦是不正常的现象，只是您的睡眠质量比较高，也就是说您的深度睡眠时间长导致的
      指导意见：
      建议可以继续的保持这种状态，对身体的各个器官的恢复还是有帮助的，只要保证睡眠后精力充沛就好

      病情分析：
      d做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

      现代医学来解释，造成多梦的原因可能是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确。
      而正常人睡着后做梦是正常现象，因为每个人睡着后都会做梦。通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。如果没有影响到睡眠质量，白天精神良好就不用担心。

      做梦是一种很正常的现象，一个人都有可能做梦。但是如果，经常做梦的话。很可能和精神状态有关，尤其是学习工作紧张，压力大，焦虑不安的情况下，人更容易做梦。想一想你最近有没有遇到什么烦心事？自己的情绪状态如何？有意识调整就行了。
      以上是对“最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！