怎么去补充微量元素，

      病情分析：
      这种情况与微量元素没有关系。
      指导意见：
      建议你到医院看中医就诊，以补气养血治疗为主。
      

      病情分析：
      你好，各种食物中含有丰富的微量元素，因此一般注意合理饮食，就能够满足我们的人体所需。应努力做到饮食结构多样化，同时适当配以粗粮、杂粮。此外，对于儿童来说，切不可偏食，更不可造成某些营养物过剩，应保持营养平衡。
      指导意见：
      不同微量元素在不同食物中含量有多有少，下面是部分微量元素含量较高的食物参照表。微量元素含量较高的食物铁蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。铜动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高，果汁、红糖中也有一定含量。锌鱼类、肉类、动物肝肾、豆类和小麦中含量较高。
      

      病情分析：
      你好，这样的话可以服用黄体酮，进行调理的，也可以配合服用鹿胎膏进行治疗的
      指导意见：
      避免一些剧烈运动，避免疲劳，情绪不稳定等不适，咖啡，茶等饮料会增加焦虑不安的情绪，要少喝，可改喝大麦茶，避免吃太冰的食物
      
      以上是对“怎么去补充微量元素，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是生产的时候损耗气血太过了。
      指导意见：
      这个跟微量元素是没有关系的。建议去吃中药，调补下肝肾。