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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 我15胸大.身体也整体胖。我想要一份适合

我15胸大.身体也整体胖。我想要一份适合

女 | 15岁 2013-06-01 21:23:57 1人回复来自西安市

健康咨询描述：我基本一天三顿都不吃饭。吃馒头或者方便面。

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邹林芮其他帮助网友：1738称赞：18

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2013-06-01 21:51:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在的年龄还是属于发育阶段，一天三顿不吃饭对身体不好。而且方便面更容易使人发胖，炸方便面的油在人体内要半个月才能排出，对身体是很大的损害。
      指导意见：
      如果想要减肥的话，建议是节食加运动。早饭正常吃，一定要有营养，午饭多吃蔬菜少油腻，晚饭可以只吃水果。饭后适当锻炼，可以慢跑，半小时以上，平时多喝水促进新陈代谢，坚持一段时间就会有效果的。祝健康！

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