我老是上大号上不出来。感觉好不舒服
女 | 27个月 2013-06-01 22:05:41
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来自深圳市
健康咨询描述： 开始，我老是几天不是大号。吃点药就好一点了，过段时间又是这样了。好不舒服。请问这是怎么回事。
曾经的治疗情况和效果： 去问过医生。说是肠胃不好。开了点通便的药，
想得到怎样的帮助：请问象我这样的情况，到底是什么病
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医生回复区
2023-03-28 09:10:38 我要投诉
病情分析：
你好，你这个情况应该便秘的症状。便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
指导意见：
养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯
积极锻炼身体活动、活动，大便自通
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