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做仰卧起坐腰部的骨头会响

男 | 19岁 2013-06-02 00:29:04 2人回复来自钦州市

健康咨询描述：做仰卧起坐腰部的骨头会响，就是下来的时候响，就像软骨响的声音，有时是连响。请问这样有问题吗？我一次做50个。

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2018-06-12 21:50:27 我要投诉

你好，根据你提供的信息看。大问题没有，但是建议不要经常做这样的动作，对腰椎是有损伤的。不如做平板撑，可以达到你想要的效果还不损伤身体。

李国顺威县人民医院医师擅长: 心肌梗塞,心律失常,心肌缺血帮助网友：6380称赞：58

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2013-06-02 06:24:33 我要投诉

      病情分析：
      一般来说仅有弹响，没有其他不适，不伴有疼痛和功能障碍的话就属于生理性的骨关节之间的磨擦音。
      指导意见：
      如果比较轻微，没有运动障碍以及疼痛感时一般不予特殊处理。日常注意多吃蔬菜，适当运动即可。