咨询关于治疗失眠的情况
女 | 49个月 2013-06-02 16:39:46
1人回复
来自海口市
健康咨询描述： 出现了这种情况:晚上11到12点钟就休息，临晨2到3点钟就醒了一个晚上只能睡3到4个小时，有时2个小时，想睡也睡不着，
曾经的治疗情况和效果： 吃了中药，医生开了安定，每晚还开酸枣仁50克煮小火米粥，可还是这样每晚只能休息2到3小时就醒了然后就出汗，在床上翻滚来也睡不着，白天想睡也睡不着，今年49岁，有人说这是更年期，心里好难受，
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因？如何治疗？
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2023-03-28 09:21:54 我要投诉
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果
指导意见：
,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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