如果刚刚知道自己怀孕的话，我应该做什么准备？

      病情分析：
      你好，怀孕前三个月口服叶酸片可以降低胎儿畸形发病率的。
      指导意见：
      建议孕期注意休息，加强营养，不要吃生冷硬的食物，观察有无不适症状，定期孕检。
      

      刚怀孕的话，需要到医院检查血Hcg和孕酮，初步要看看是不是宫内孕。要吃上叶酸。最好不要吃辛辣的，因为在怀孕早期有早孕反应，本来胃口就不舒服，再吃辣的就更难受了。建议：定期产前检查，如果有阴道出血或者腹痛及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，怀孕后一般需要避免辛辣刺激之品，不要吃螃蟹、桂圆之类的食物
      指导意见：
      建议：你的情况还是可以吃2个多月的叶酸片，一般正常饮食即可，多吃营养丰富的食物，如大豆类、青菜、瘦肉、牛奶等
      
      以上是对“如果刚刚知道自己怀孕的话，我应该做什么准备？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果确认怀孕是在三个月之内，当然要积极服用叶酸片，有助于胎儿的神经系统的发育。
      指导意见：
      其他的补充要根据自己身体的状况，如果饮食结构都很好，或者状况很好，不需要其他的营养素。适当多吃些鸡蛋、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾有好处。当然辛辣不能吃。
      

      你好现在怀孕早期建议口服叶酸片预防胎儿神经管畸形发生。注意休息，时当的活动，避免劳累。定期进行各项检查，监测胚胎发育是否正常。合理饮食均衡营养少食多餐为好。
      

      病情分析：
      你好！目前我们是建议在怀孕之前的三个月，以及怀孕后三个月补充叶酸，有预防胎儿畸形的作用
      指导意见：
      另外如果存在有孕期营养不良的情况的话，是可以适当的补充一些维生素的，辛辣刺激食物就要少吃，可以多吃一些富含维生素c的水果和绿色蔬菜。
      

      叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
      
      以上是对“如果刚刚知道自己怀孕的话，我应该做什么准备？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！